po porodzie

Hej :-) rekompozycja mogłaby przynieść bardzo fajne efekty. W jakim wieku dzieci / Jak długo po porodzie jesteś ? Dysponujesz jakimś sprzętem, ciężarami, gumami oporowymi w domu lub czy masz możliwość nabyć ?

jest to normalne że podczas ciąży można przybrać na masie ok 15 kg,po porodzie przez okres karmienia piersią będzie ci ciężko wrócić do wymarzonej wagi ale po tym okresie życzę powodzenia z odchudzaniem

Tzn? jeśli chodzi o te jasne "paski" to rozstępy po porodzie:)

[...] wzrost gruczołów sutkowych podczas ciąży i wywołuje laktację. Działa także na gonady, komórki limfoidalne i wątrobę - narządy te mają swoiste receptory. U kobiet karmiących piersią prolaktyna hamuje wydzielanie hormonu folikulotropowego (FSH) i luteinizującego (LH), blokując owulację i menstruację, szczególnie w pierwszych miesiącach po porodzie.

A mogłabyś napisać coś więcej na ten temat? Wygląd skóry...To widać na usg? Czy dopiero po porodzie? Sorry, że dręczę ale to interesujące. Zmieniony przez - azzi w dniu 2014-02-24 18:17:19

Dopiero po porodzie dlatego nie można określić czy ciąża jest naprawdę przenoszona wcześniej niż jak sie dziecko urodzi - natura nadal nie wszystko daje podejrzec ;-)

[...] doszło do eliminacji wirusa z organizmu. Wówczas ryzyko zakażenia w ciągu pierwszych 26 tygodni ciąży wynosi poniżej 10proc. Niestety w następnym etapie ciąży i 6 tygodni po porodzie ryzyko zakażenia wzrasta nawet do 70-90proc.Ponieważ wirus znajduje się nie tylko we krwi, ale także w płynach ustrojowych jak ślina czy mleko, istnieje możliwość [...]

Bron Boze nie chce jej niczego wyliczac (w zlym sensie). Mam obliczyc jej zapotrzebowanie kcal przy wadze po porodzie, odjac 200-300kcal i dodac 500kcal na karmienie? Czy to ma sens? Chcialem jej "sprezentowac" jadlospis dobry dla dziecka i dla mamy. Wiecznie slysze ze po ciazy chce schudnac etc. Poczytam co tam wyslalas i zobaczymy. Sam miche mam [...]

Cześć :-) Też akurat jestem w ciąży, więc temat dla mnie na czasie. Wiadomo,że chciałabym wrócić do formy po porodzie (też chcę karmić piersią) ale na początku warto skupić się po prostu na zdrowym odżywianiu bez żadnych wyliczeń ;-) Oraz zadbać o siebie no i oczywiście o bobasa ;-D Może niech żona da sobie trochę czasu na dojście do siebie i [...]

4 miesiące po porodzie to za wcześnie na rozpoczęcie ćwiczeń typowo siłowych na siłowni. Powinnaś zacząć przede wszystkim od sprawdzenia, czy masz diastasis, a jeśli ją masz, to od zakmnięcia jej i ćwiczeń stabilizujących. Możesz też wprowadzić ćwiczenia stabilizujące. W tym celu jednak dobrze, abyś przeczytała regulamin, a w nim przede [...]

[...] siedzi na forum cały dzień, stąd opóźnienia. Masz rację, każdy przypadek jest indywidualny, ale mówi się, że kobieta jest w ciąży 9 miesięcy przed porodem i 9 miesięcy po porodzie. Tak, jak pisałam, na ćwiczenia siłowe jest u Ciebie jeszcze za wcześnie. Ale zrobisz, jak zechcesz. Sądząc po zdjęciach, diastasis jeszcze jest. Co do ćwiczeń i [...]

Ile żona jest po porodzie? Tu plany na początek http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_%C4%86wiczenia_w_ci%C4%85%C5%BCy_i_w_okresie_po%C5%82ogu-t451674.html

[...] u ciężarnych kobiet i tych, które urodziły, jeśli ma ona do 2cm; takowa zazwyczaj zamyka się sama, albo dzięki "fizjoterapeutycznym" ćwiczeniom. Jesteś prawie 1.5 roku po porodzie, a szczelinę masz na 4cm, nie uważasz, że to jest coś patologicznego? Poszukaj sobie w google, na stronach anglojęzycznych pod hasłem "diastasis recti postpartum". [...]

musisz uważać z tą dietą podczas karmienia piersią, moja żona też bardzo szybko chciała po porodzie wrócić do formy i lekarz jej kategorycznie zabronił bo podobno te zapasy tłuszczu są do karmienia potrzebne poproszę ją by skrobneła coś wieczorem z mojego konta Ci tutaj jak to u niej było

[...] białko serwatkowe może uzupełnić niedobory białka i zabezpieczyć szczególne potrzeby żywieniowe, korzystne dla organizmu kobiety będzie wzbogacenie diety w białko również po porodzie. Zalety białka serwatkowego zaczynają doceniać lekarze i coraz częściej zalecać osobom w okresie regeneracji i rekonwalescencji, a także kobietom w czasie ciąży, [...]

[...] leków w ciąży.Jezeli kobieta nie jest w ciazy to chyba raczej nie patrza na zadna teratogennosc.Tez jestem ciekaw jak to wlasnie jest. Albo np propa podają kobietom zaraz po porodzie jezeli ma bole poporodowe.Ciekawe po co przeciez to zaden srodek znieczulający :) Z drugiej strony duzo o lekach nie wiem to nie bede swoich teorii doprawiał :P

BTW, jeśli to zdjęcie brzucha w profilu jest aktualne, to zacznij go rehabilitować, bo masz diastasis recti, które po porodzie zaniedbałaś.

Witam ponownie, jeszcze stąd nie uciekłam :-) Nowe menu coraz konkretniej wprowadzam w życie i dalej lecę z ćwiczeniami '1 tydzień po porodzie'. Robię dzień 5, powtórzenia te co są podane x2 i tak 2-3 razy dziennie. Dzisiaj zamówiłam piłkę gimnastyczną, jutro albo pojutrze powinna być, więc będzie następny krok w ćwiczeniach :-) Motywacji [...]

[...] ja wydymal,urodzila bachora i juz nie musi byc ladna ,jejh cilo wie o tym wiec zamiast dymania musi teraz wychowac bachora ,uroda nie jest jej potrzebna juz, moim zdaniem kobieta po porodzie jest zmasakrowana, zmarszczki,celulit ,rozjechana pochwa itp , takie kobiety sa aseksyualne juz czemu ty nie lubisz kobiet i dzieci ty jestes hetero?

Jakie leki, jak długo brane, kiedy stwierdzono nadczynność (przed czy po porodzie).